• Autorka
  • Dieta
  • Miary kuchenne
  • Opowieści kulinarne
  • Porady
  • Sztuka ze smakiem
  • Ulubione restauracje
  • Wasze zdjęcia
  • Współpraca

Sweet&chili

~ szaleństwa podniebienia!

Sweet&chili

Tag Archives: z serka wiejskiego

Dieteczyny sernik z awokado

04 Poniedziałek Kwi 2016

Posted by sweetandchili in 03. Coś słodkiego / Something sweet, 05. Przekąski / Starters, 06. Śniadania / Breakfasts, 08. Dietetycznie / Diet, 12. Specjalne okazje / Special occasion, Boże Narodzenie, Ciasta, Desery, Walentynki, Wielkanoc

≈ 1 komentarz

Tagi

avocado, cheesecake, diet cheesecake, dieta, dietetyczna, limonka, oatmeal, orzehy laskowe, płatki owsiane, serek wiejski, sernik, sernik dietetyczny, sernik z awokado, sernik ze stewią, z serka wiejskiego, zdrowy spód do sernika

Wiosenne promienie słońca przypominają o wakacjach. Niedługo przyjdzie ten cas, kiedy wskoczymy w stroje kąpielowe i letnie sukienki. Dla łasuchów, którym przez zimę przybyło sadełka nadchodzi czas diety. Ale kto powiedział, że na diecie trzeba zrezygnować z słodyczy?! Nic bardziej mylnego! Wystarczy tylko zamienić słodkości zawierające niezdrowe cukry i węglowodany, na ich zdrowsze (i smaczniejsze!) odpowiedniki.

sernik

Składniki i przygotowanie (8-10 porcji)/ Ingredients and preparation (8-10 portions)

  • 1 kg serka wiejskiego
  • 2 miękkie awokado
  • starta skórka z 1 limonki
  • 2 jajka
  • 9 łyżek sproszkowanej stewii
  • 1 opakowanie niesłodzonego budyniu waniliowego
  • 200 g drobno posiekanych orzechów laskowych
  • 100 g rozdrobnionych płatków owsianych
  • 1/3 kostki masła

Orzechy i płatki owsiane wymieszać w misce. W małym garnku rozpuścić masło, dokładnie wymieszać z suchą mieszanką. Masą wyłożyć spód okrągłej blachy teflonowej, odrobiną masła wysmarować jej brzegi. Na czas przygotowania masy serowej wsadzamy blachę do lodówki.
Serek wiejski zmiksować na gładką masę. Dodać obrane ze skórki i pozbawione pestek owoce awokado oraz proszek z liści stewii. Całość zmiksować, aż nie będzie grudek. Do mieszanki wsypać opakowanie budyniu waniliowego, wbić jajka, dodać skórkę limonki i dokładnie wymieszać.
Masę wylać na przygotowany wcześniej spód.
Piec ok 40 minut w 180 stopniach. Po tym czasie wyłączyć piekarnik i zostawić sernik przez ok. 15-20 minut (przy uchylonych drzwiach).
Sernik dla ozdoby można obsypać wiórkami kokosowymi.

Smacznego! Karla

Reklamy

Książka kucharska

  • 01. Obiady / Dinners
    • Dania mięsne / Meats
    • Dania mączne / Flour dishes
    • Ryby i owoce morza / Fishes and seafood
    • Na szybko / Quickly
    • Makaron, kasza, ryż / Pasta, groats, rice
  • 02. Zupy i kremy / Soups and creams
  • 03. Coś słodkiego / Something sweet
    • Ciasta / Cakes
    • Muffiny i ciastka / Muffins and cookies
    • Domowe słodycze / Homemade sweets
    • Desery / Desserts
  • 04. Sałatki / Salads
  • 05. Przekąski / Starters
  • 06. Śniadania / Breakfasts
  • 07. Kolacje /Suppers
  • 08. Dietetycznie / Diet
  • 09. Coś do picia / Something to drink
    • Herbaty, kawy i czekolady / Tea, coffee, chocolate
    • Nalewki i likiery / Tinctures and liqueurs
    • Drinki, grzańce i inne / Drinks & alcoholic beverages
  • 10. Kuchnie świata / Cuisines
    • amerykańska / american
    • angielska / english
    • chińska / chinese
    • czeska / czech
    • francuska / french
    • hiszpańska / spanish
    • japońska / japanese
    • polska / polish
    • meksykańska / mexican
    • rosyjska / russian
    • skandynawska / scandinavian
    • tajska / thai
    • turecka / turkish
    • włoska / italian
    • węgierska / hungarian
  • 11. Przetwory / Perserves
  • 12. Specjalne okazje / Special occasion
    • Boże Narodzenie / Christmas
    • Sylwester / Nw Year’s Eve
    • Wielkanoc / Easter
    • Walentynki / Valentine’s Day
  • 13. Sosy, dipy i dodatki / Sauces, dips, additives
  • Do poczytania…

Popularne

Tost zapiekany z jajkiem i serem /  Toast baked with egg and cheese
Zimowa zupa zbójnicka
Grillowany indyk z warzywami
Sałatka ze szpinakiem na słodko / Sweet salad with spinach
Jajko zapiekane w boczku /  Egg gratinated in bacon
Dietetyczne kulki z masła orzechowego / Dietetic balls with peanut butter

Facebook

Facebook

Tu gotuję:

Follow Me on Pinterest Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów

Zjedzone w miesiącu i roku…

W tym miesiącu…

Kwiecień 2018
Pon W Śr C Pt S N
« Lip    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  

Meta

  • Zarejestruj się
  • Zaloguj się
  • Kanał RSS z wpisami
  • Kanał RSS z komentarzami
  • WordPress.com
Reklamy

Blog na WordPress.com.

Anuluj